Cách làm món
Nước Mát Hạt Chia
Danh sách video
4 Công Thức Nước Uống Hạt Chia HỖ TRỢ Giảm Cân, Giảm Mỡ Bụng, Kiềm Chế Cơn Đói #EAT CLEAN Giảm Cân
NẤU NHA ĐAM ĐƯỜNG PHÈN HẠT CHIA GIẢI NHIỆT NHỮNG NGÀY NẮNG NÓNG - CKK
MỦ TRÔM HẠT CHIA ĐƯỜNG PHÈN thanh mát, giải khát ngày hè | Bếp Của Vợ
Chia Sẻ Cách Nấu Nước Mát Nha Đam Hạt Chia - Ẩm Thực Chị Tư
Nguyên liệu
- - 1 bó Lá nấu nước mát
- - Rễ tranh
- - Rau mã đề
- - Rau bắp
- - Lá lẻ bạn
- - Lá dòi
- - Ngò
- - Mía
- - 3 lít Nước
- - Đường phèn (tùy khẩu vị)
- - 3-5 muỗng Hạt chia
Các bước chế biến
- Rửa sạch lá nấu nước mát. Cắt mía thành khúc vừa ăn.
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đun sôi với lửa nhỏ. Tiếp tục đun khoảng 15-20 phút. Vớt bỏ bã, cho đường phèn vào nồi và khuấy tan hoàn toàn. Điều chỉnh lượng đường phèn tùy khẩu vị. Để nguội. Đổ nước mát qua rây lọc để loại bỏ cặn. Cho hạt chia vào, khuấy đều. Rót nước vào chai hoặc ly, bảo quản trong tủ lạnh. Sử dụng trong vòng 2-3 ngày.
- Khi thưởng thức, có thể thêm đá và vài lát chanh (tùy chọn).
