Cách làm món
Nước ép cải bó xôi
Danh sách video
#29. CÁCH LÀM NƯỚC ÉP DINH DƯỠNG TỪ CẢI BÓ XÔI (P.1)
XƯƠNG VÀ RĂNG CHẮC KHOẺ HƠN NHỜ NƯỚC ÉP CẢI BÓ XÔI
Làm Nước Ép Từ Cải Bó Xôi, Dứa Và Táo Giúp Cải Thiện Hệ Tiêu Hóa
#41. CÁCH LÀM NƯỚC ÉP DINH DƯỠNG TỪ CẢI BÓ XÔI P.2
Nguyên liệu
- - 300 gram Cải bó xôi
- - 1 trái Táo xanh
- - 2 trái Cam
- - 1 trái Ổi
Các bước chế biến
- Rửa sạch cải bó xôi, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút. Sau đó, vớt ra, rửa lại bằng nước sạch và để ráo. Cắt nhỏ cải bó xôi để tránh bị kẹt trong quá trình ép.
- Rửa sạch ổi và táo. Có thể gọt vỏ hoặc giữ nguyên tùy theo sở thích.
- Gọt vỏ cam, loại bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào máy ép trái cây. Ép lấy nước và thưởng thức ngay.
