Cách làm món

Yến Mạch Trộn Trái Cây

Danh sách video

Video 1
Yoga TIPS: làm YẾN MẠCH trái cây sữa chua NHANH Bổ Ngon | YogaBySophie.com
Video 2
Yến mạch mix sữa chua - trái cây ăn giảm cân/oats lose weight
Video 3
Cách Làm Yến Mạch vs Hạt Thập Cẩm Sấy Trộn Yaourt Trái Cây#125

Nguyên liệu

  • - 1 quả kiwi
  • - 1 quả táo
  • - 5 quả nho
  • - 5 muỗng yến mạch
  • - 1 hộp sữa chua không đường

Các bước chế biến

  1. Rửa sạch kiwi, táo và nho. Gọt vỏ táo (tùy chọn). Cắt kiwi và táo thành hạt lựu nhỏ, giữ nguyên quả nho.
  2. Cho yến mạch vào tô, thêm từ từ nước sôi vừa đủ ngập yến mạch. Trộn đều và để yên trong khoảng 3-5 phút cho yến mạch nở mềm.
  3. Khi yến mạch đã nở, thêm sữa chua không đường vào, trộn đều. Cho trái cây đã cắt vào hỗn hợp yến mạch và sữa chua. Trộn nhẹ nhàng và thưởng thức ngay.

Công thức liên quan