Cách làm món
Bún Gạo Lứt Xào Eat Clean
Danh sách video
Hướng dẫn chế biến bún gạo lứt xào thịt - eat clean giảm cân
Thực đơn EAT CLEAN - BÚN GẠO LỨT XÀO cho người giảm cân.
Hướng dẫn ăn eat clean, hướng dẫn chế biến bún gạo lứt
BÚN GẠO LỨT - VỪA NGON VỪA DỄ LÀM, MÓN EATCLEAN CHO MỌI NGƯỜI, CÁC BẠN ĐÃ THỬ CHƯA?
Bún Gạo Lứt Sốt Tương Đậu - Béo béo , lạ miệng rất ngon có thể dùng chay - #Eatclean #Vegannoodles
Bữa sáng "chất" cùng bún gạo lứt xào ức gà, cải ngọt | Cà phê sáng cùng VTV3
Nguyên liệu
- - Bún gạo lứt
- - Cà rốt
- - Dưa chuột
- - Trứng gà
- - Đậu bắp
- - Thịt bò
- - Nước mắm
- - Bột canh
- - Bột ngọt
Các bước chế biến
- Luộc bún gạo lứt trong nước sôi khoảng 4-6 phút. Ngâm ngay trong nước lạnh để nguội nhanh, sau đó vớt ra để ráo nước.
- Cắt lát mỏng cà rốt và dưa chuột.
- Làm nóng chảo với dầu ăn. Xào nhanh các loại rau.
- Thêm thịt bò vào chảo, xào cho chín tái. Sau đó cho bún gạo lứt, cà rốt, và dưa chuột vào xào chung. Nêm nếm vừa ăn với nước mắm, bột canh, bột ngọt.
- Luộc trứng gà 5 phút để có lòng đào. Luộc đậu bắp. Dưa chuột cắt khoanh.
- Trình bày bún lên đĩa. Trang trí với trứng, đậu bắp, dưa chuột thái lát. Hạn chế gia vị như tỏi, gừng để ướp thịt bò. Nếu muốn, có thể thêm gia vị này.
