Cách làm món
Yến mạch trái cây
Danh sách video
Yoga TIPS: làm YẾN MẠCH trái cây sữa chua NHANH Bổ Ngon | YogaBySophie.com
Cách Làm Đậu Hũ Yến Mạch Sốt Trái Cây Siêu Ngon Cho Bé Ăn Dặm ll Cà Rốt ăn dặm ll Tập 6
[Không Nấu] Cách Làm YẾN MẠCH QUA ĐÊM Giảm Cân | OVERNIGHT OATS - Part 2 | No Lâu, Giàu Dinh Dưỡng
Chế Biến Yến Mạch Cực Ngon Cho Bữa Sáng - Cách Làm Overnight Oat Ngon
Nguyên liệu
- - 3 muỗng canh yến mạch
- - 180 ml sữa không đường hoặc sữa hạt
- - trái cây tươi (tùy chọn)
- - các loại hạt (tùy chọn)
- - ngũ cốc (tùy chọn)
- - hạt chia (tùy chọn)
Các bước chế biến
- Trong một nồi nhỏ, kết hợp yến mạch và sữa. Đun nhỏ lửa, khuấy đều liên tục để tránh yến mạch bị cháy bén dưới đáy nồi.
- Tiếp tục đun và khuấy cho đến khi yến mạch chín mềm và hỗn hợp đặc lại, thường mất khoảng 5-7 phút. Điều chỉnh lượng sữa để đạt được độ đặc mong muốn.
- Tắt bếp và múc yến mạch ra bát. Trang trí bằng trái cây tươi, các loại hạt, ngũ cốc hoặc hạt chia tùy theo sở thích cá nhân. Thưởng thức ngay khi còn ấm.
