Gà nướng rau củ hấp Eat Clean

Nguyên liệu

• - 200 g Ức gà
• - Ngô ngọt
• - Củ cải trắng
• - Cà rốt
• - Khoai lang
• - Mật ong
• - Muối
• - Tiêu

Các bước chế biến

1. Rửa sạch các loại rau củ. Cho tất cả vào lồng hấp và tiến hành hấp đến khi khoai lang trở nên bở khi dùng đũa kiểm tra. Tắt bếp và giữ rau củ trong lồng hấp một lúc trước khi bày ra đĩa.
2. Cắt đôi miếng ức gà theo chiều ngang để làm mỏng. Ướp gà với một lượng nhỏ muối, một thìa cà phê mật ong và một ít tiêu. Nếu muốn, có thể thêm dầu hào để tăng hương vị. Ướp trong khoảng 5-10 phút rồi áp chảo ở lửa nhỏ đến khi gà chín đều.
3. Khi rau củ đã chín mềm và gà đã nướng xong, bày ra đĩa và thưởng thức.