Cách làm món

Sinh tố thải độc Green Detox

Name: Sinh tố thải độc Green Detox
Cuisine: Vietnamese
Ingredients: Nguyên liệu xay; 2 nắm Rau cải New Pak Choi (hoặc các loại cải khác); 1 quả Chuối chín (khoảng 50g); 30 g Bơ bơ lạc; 40 g Đu đủ chín; 150-200 ml Nước dừa tươi (hoặc sữa tươi không đường); 1 muỗng cà phê Bơ mè (tùy chọn); Nguyên liệu trang trí; 1 muỗng canh Cocoa nibs; 1 muỗng cà phê Hạt gai dầu; 3-4 Hạt hạnh nhân; 1 muỗng cà phê Hạt chia (đã ngâm); 2-3 muỗng cà phê Yến mạch rang chín

Danh sách video

Cách Làm Sinh Tố Rau Xanh Vị Đu Đủ Thải Độc Mát Gan Giảm Cân rất Dễ Uống | Ăn Gì Đây

Green Detox Smoothie Recipes For Weight Loss

Green Detox

Nguyên liệu

- Nguyên liệu xay
- 2 nắm Rau cải New Pak Choi (hoặc các loại cải khác)
- 1 quả Chuối chín (khoảng 50g)
- 30 g Bơ bơ lạc
- 40 g Đu đủ chín
- 150-200 ml Nước dừa tươi (hoặc sữa tươi không đường)
- 1 muỗng cà phê Bơ mè (tùy chọn)
- Nguyên liệu trang trí
- 1 muỗng canh Cocoa nibs
- 1 muỗng cà phê Hạt gai dầu
- 3-4 Hạt hạnh nhân
- 1 muỗng cà phê Hạt chia (đã ngâm)
- 2-3 muỗng cà phê Yến mạch rang chín

Các bước chế biến

Rửa sạch và thái nhỏ rau cải. Cho tất cả nguyên liệu xay vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn. Nếu máy xay có công suất nhỏ, nên xay rau trước rồi mới cho các loại trái cây vào xay cùng để đảm bảo độ mịn.
Đổ sinh tố ra ly hoặc bát. Trang trí với các loại topping như cocoa nibs, hạt gai dầu, hạt hạnh nhân, hạt chia và yến mạch rang. Bạn có thể tùy chỉnh topping theo sở thích.