Cách làm món
Yến mạch qua đêm
Danh sách video
[Không Nấu] Cách Làm YẾN MẠCH QUA ĐÊM Giảm Cân | OVERNIGHT OATS - P4 | Bữa Sáng Cho Người Bận Rộn
Sáu cách ủ yến mạch qua đêm cùng Quang's Bakery
[Không Nấu] Cách Làm YẾN MẠCH QUA ĐÊM Giảm Cân | OVERNIGHT OATS - Part 2 | No Lâu, Giàu Dinh Dưỡng
Cách Làm YẾN MẠCH QUA ĐÊM Giảm Cân | OVERNIGHT OATS | Không Cần Nấu | No Lâu, Giàu Dinh Dưỡng
Nguyên liệu
- - 50 g Yến mạch cán dẹp
- - 1 Hũ sữa chua không đường
- - 100 ml Sữa tươi không đường
- - 1 Muỗng hạt chia
- - Theo ý thích Trái cây tươi
- - 1 Muỗng Bơ đậu phộng (tùy chọn)
Các bước chế biến
- Cho yến mạch vào ly. Thêm sữa chua không đường, sữa tươi không đường, hạt chia và trái cây tươi vào ly. Nếu dùng bơ đậu phộng, cho thêm vào ly. Khuấy đều. Đậy nắp kín ly và cho vào tủ lạnh qua đêm.
