Cách làm món
Miến trộn Keto
Danh sách video
Keto Recipe 93 | MIẾN XÀO THỊT BẰM KETO | KETO GLASS NOODLES STIR-FRY WITH GROUND PORK | MÓN ĂN KETO
Miến trộn KETO// Tưởng không ngon,mà ngon không tưởng//MADE BY ME
Keto, món ăn giảm cân, miến trộn không miến | Bếp Cô Lợi - đường tình hương vị
Hướng dẫn làm món miến trộn thập cẩm phiên bản KETO
Keto Recipe 35 | MIẾN TRỘN HÀN QUỐC JAPCHAE KETO | KETO KOREAN GLASS NOODLE STIR-FRIED
MIẾN trộn keto từ Rau câu ROVIN
Cách Làm MIẾN BẰNG BỘT RAU CÂU và DAO BÀO Nhanh Tiện Lợi Không Cần Nhồi Bột | Giảm Cân | Keto Recipe
Nguyên liệu
- - 1 gói rau câu con cá dẻo
- - cà rốt
- - đậu que
- - 1 quả trứng gà
- - nấm kim châm
- - rau xà lách
- - hạt chia
- - nước tương
- - tương ớt
- - gia vị
- - nước
Các bước chế biến
- Ngâm rau câu trong nước khoảng 15 phút cho nở mềm. Tỉ lệ ngâm là 1 gói rau câu với 700ml nước.
- Đun sôi hỗn hợp rau câu đã ngâm, sau đó đổ ra khuôn và để nguội hoàn toàn. Cho vào ngăn mát tủ lạnh để rau câu đông lại, thường mất khoảng vài giờ hoặc qua đêm.
- Sử dụng dụng cụ bào sợi để bào rau câu thành sợi mỏng, chỉ bào lượng vừa đủ dùng.
- Rửa sạch các loại rau củ. Nấm kim châm có thể xào sơ hoặc luộc chín.
- Xà lách thái nhỏ vừa ăn. Cà rốt bào sợi mỏng.
- Đậu que cắt thành khúc vừa ăn, sau đó xào sơ hoặc luộc chín tới.
- Đánh tan trứng gà trong bát.
- Tráng trứng mỏng trên chảo nóng. Để nguội rồi thái sợi nhỏ.
- Sắp xếp các nguyên liệu đã sơ chế lên đĩa. Rắc một ít hạt chia lên trên để tăng thêm hương vị và tính thẩm mỹ.
- Pha nước trộn bằng cách kết hợp nước tương và tương ớt theo tỉ lệ tùy chỉnh. Có thể thêm một chút sa tế để tăng thêm vị cay nồng.
