Smoothie Bowl Nâu

Nguyên liệu

• - 1 trái chuối cau
• - 2 muỗng cafe yến mạch
• - 20 ml sữa công thức
• - 1 muỗng cafe bột cacao
• - 1 muỗng cafe hạt lanh

Các bước chế biến

1. Ngâm yến mạch trong nước khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch. Đun sôi yến mạch đã ngâm trên bếp đến khi chín mềm.
2. Cắt nhỏ chuối. Cho chuối và yến mạch đã nấu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng với sữa công thức. Đổ hỗn hợp ra bát, trang trí lên trên bằng chuối thái lát và rắc thêm hạt lanh.