Cách làm món
Yến Mạch Giảm Cân
Danh sách video
Cách nấu yến mạch nguyên hạt ăn ngon như cơm.Yến mạch ăn thay thế cơm chưa bao giờ đơn giản đến thế
5 công thức yến mạch ngon và dễ làm| Eat clean | Yến mạch Giảm cân
Chế Biến Yến Mạch Cực Ngon Cho Bữa Sáng - Cách Làm Overnight Oat Ngon
[Hướng dẫn] Cách nấu cháo yến mạch giảm cân
8 Công thức giảm cân bằng yến mạch vừa ngon vừa hiệu quả
Nguyên liệu
- - 1 quả chuối
- - 1 hộp sữa chua không đường
- - yến mạch cán dẹt
Các bước chế biến
- Nghiền nát chuối trong một bát tô. Thêm sữa chua và yến mạch vào bát.
- Trộn đều hỗn hợp cho đến khi yến mạch ngấm đều sữa chua và chuối.
- Thưởng thức ngay hoặc để lạnh trong 30 phút để yến mạch nở mềm hơn.
