Cách làm món
Sinh Tố Rau Má Nước Dừa
Danh sách video
Cách làm sinh tố RAU MÁ NƯỚC DỪA giải nhiệt ngày hef
SINH TỐ RAU MÁ ĐẬU XANH NƯỚC CỐT DỪA béo thơm giải nhiệt thanh mát
Cách làm Rau má đậu xanh nước cốt dừa thơm ngon bổ dưỡng mùa hè nắng nóng
Cách Làm RAU MÁ - ĐẬU XANH - NƯỚC CỐT DỪA Thanh Mát Giải Nhiệt Ngày Hè | Ngọc Khánh Vlog
Nguyên liệu
- - 200 g rau má
- - 1 trái dừa tươi
- - 1 ly nước lạnh
- - 3 muỗng canh đường phèn xay
- - 1 tí muối
Các bước chế biến
- Rửa thật sạch rau má, loại bỏ hết đất và tạp chất.
- Cho rau má và một nửa lượng nước lạnh vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp. Tiếp tục thêm phần nước lạnh còn lại và xay thêm lần nữa để đảm bảo rau má được xay mịn hoàn toàn.
- Lọc hỗn hợp rau má đã xay qua rây hoặc vải mỏng để loại bỏ bã, giữ lại phần nước cốt. Thêm đường phèn và nước dừa tươi vào nước cốt rau má, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.
- Cho sinh tố rau má nước dừa vào tủ lạnh khoảng 30 phút đến 1 tiếng để làm lạnh trước khi thưởng thức. Hoặc có thể thêm đá viên khi dùng.
- Thưởng thức sinh tố rau má nước dừa mát lạnh. Có thể điều chỉnh lượng đường tùy theo khẩu vị.
- Món sinh tố rau má nước dừa không chỉ giải khát mà còn rất tốt cho sức khỏe.
