Cách làm món
Chè Táo Tàu Hạt Sen
Danh sách video
CÁCH NẤU CHÈ HẠT SEN KHÔ TÁO ĐỎ, KỶ TỬ THANH MÁT KHÔNG BỊ SƯỢNG
Chè Táo đỏ Hạt Sen - an thần trị mất ngủ, bồi bổ cho cơ thể cực tốt.
Món chay ngon|Chè hạt sen nha đam táo đỏ giải nhiệt mùa hè/vegan food|Tomu food
Nấu Chè Hạt Sen Táo Đỏ Giải Nhiệt, Trị Mất Ngủ Và Ngừa Táo Bón Cho Trẻ, Thanh Nhiệt Cho Cả Gia Đình
Nguyên liệu
- - 1 chén táo tàu
- - 0.5 chén hạt sen
- - 0.5 chén đậu xanh cà
- - 1 chén nhỏ kỷ tử
- - 150 gr đường phèn
Các bước chế biến
- Rửa sạch táo tàu, hạt sen và đậu xanh cà. Cho tất cả vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ và bắt đầu nấu. Đun đến khi đậu xanh, táo tàu và hạt sen chín mềm.
- Khi các nguyên liệu đã mềm, thêm đường phèn vào nồi, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn. Nêm nếm lại độ ngọt cho vừa khẩu vị.
- Tắt bếp, cho kỷ tử vào nồi chè khi còn nóng. Đảo nhẹ để kỷ tử ngấm nước và nở ra. Để chè nguội hoàn toàn trước khi thưởng thức.
